脱リバウンド！
パーソナルトレーニング＆ラインサポート

30代後半、気合を入れてパーソナルトレーニングを決意。

他のジムを契約しても行かずじまい、
自己流ダイエットは1日で終わるということを何度もしてきました。

そんな私が続けることができました！！

結果、身長155cm・56.8キロ→48.8キロまで『健康的』に痩せることができました✨

10代ぶりの40キロ代に驚きました。
 

＊＊＊ 先生はすごくポジティブで理論的。

体の『何故？』に全て答えてくれるので、体の使い方が分かります。

理論が好きな人、理論から入る人は特にいいと思います。

私は、何故の答えが分かると、
頭が理解して、体の使い方が変わっていくタイプでしたので特によかったです。
説明がとてもわかりやすく丁寧ですので、知識ない私でも、スッと入ってきます。

ダイエットは数字と実感しました。

また膝が悪かったので、そこをよけながら私に合わせたトレーニング方法で行ってもくれました。
トレーニング内容もいろいろ体験できるので飽きずに楽しめます^ ^

何度か自分はだめだと思った時はありましたが、
そうなれば、その状態に合わしたやり方にも変更してくれました。

気持ちも引き上げてくれました。

何でも続けることが出来なかった私ですが、
この先生だからこそ続けることができたと思います。

また、他のジムは、糖質ゼロ！を掲げているお店が多かったので、食べることが好きな自分は糖質ゼロは無理…と思っていたのですが、ここは『しっかり食べます』笑。

1日のタンパク質は、こんなに取るのかと！
お肉をモリモリ食べてました。

もちろん糖質も大事なので、糖質ゼロはないです！

なので、ダイエットはしてましたが、しっかりご飯作って食べていたので、『健康的』に痩せました✨

いろんなことを教えてもらったので、体重コントロールできる知識の土台はしっかり身についた！

って言えます^ ^ ここのパーソナルジムで良かったと心から思います^ ^

※個人の感想で効果を保証するものではありません。

※個人の感想で効果を保証するものではありません。Q. BCLを選んだ決め手を教えて下さい
A. 昔から疑問に思っていた食生活や身体のことについて分かりやすく、楽しく教えていただけるところ

Q.実際にセッションを受けていただいていかがでしたか？
A.食生活で不安がありましたが、たくさん教えていただいて一つづつ解消されています 。

Q.BClを選んで一番よかったな！と感じたのはどんな事ですか？AA
A.姿勢が良くなったこととアウトラインにメリハリが出てきました。日常生活でも安心感があります。

Q.トレーナーの印象を一言でいうと＾＾
A.お話ししていて元気になれます。不安も解消されます

※個人の感想で効果を保証するものではありません。