〒604-8226 京都府京都市中京区西錦小路町263  ナウティカビルディング C-103
阪急「烏丸駅」・地下鉄「四条駅」22番出口より徒歩5分 駐車場なし)

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【京都烏丸】で痛み・猫背・機能改善といえば「整体×パーソナルトレーニング」
ボディワークスタジオ ベースコンディショニングラボ

痛みのない未来へ。整体とトレーニングの融合療法

京都から、新しいボディケアの形を発信します。

コンディショニングスペシャリストが提案する、カラダの根本改善

慢性的な痛みでお悩みではありませんか?姿勢の悪さが気になりませんか? ベースコンディショニングラボは、従来の「整体」や「トレーナー」の枠を超えた、新しいアプローチで皆様のカラダの悩みに向き合います。

ベースコンディショニングラボはこんな人におすすめです

  1. 慢性的な肩こりや腰痛、膝痛など痛みでずっと整骨院に通っている人けどなかなかよくならない人
  2. 体の歪みや姿勢、猫背で悩んでいる人
  3. 膝が痛くて病院に行ったら手術と言われた。出来れば手術はしたくない
  4. 筋肉をつかてくださいって言われたけど正しくできるか不安

安心してください!ベースコンディショニングラボにはトレーニングの知識も経験も豊富で国家資格を持つトレーナーあなたが理想の身体を手に入れるまでがしっかりサポートします

正しいトレーニング5つのポイント

正しい目標設定

健康的な身体になりたいのか。痛みのためのリハビリ目的なのか、ダイエット目的なのか。ボディメイクの大会を目指した筋トレなのかでやるべき事が全く異なります。
多くの方が「ふんわりとした目標」はお持ちでも、いざ「どうなりたいですか?」と聞かれると

はっきりとは答えられません。

今後のプランを正しく立てるためにしっかりとヒアリングさせて頂きます。ご自身でも気づかなかった「私ってこうなりたかったんだ!」みたいなものが見つかることもありますので遠慮なくなんでもお話しください

 

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正しい評価

ベースコンディショニングラボのトレーナーは柔道整復師という国家資格を持っています。特に痛みでお困りの方は、その痛みの原因が筋肉からきているのか、神経からきているのか、軟骨から来ているのか、軟骨が痛んでいるのかといった通常のパーソナルトレーニングジムではほとんど行われない、各種【整形外科学テスト】というものを行います。

これにより正確な運動処方、リハビリ計画を立てる事ができます。

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正しい種目設定

同じ足回りのトレーニングだったとしても、膝が痛い人のトレーニング(リハビり)脚を引き締めたいという方のトレーニングが同じな訳はありません。その人のトレーニング技術、体の使い方の癖、筋量、痛み具合によって多種多様なトレーニング種目から、あなたにあった種目を選択していきます

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正しいフォーム指導

筋トレは技術なので見よう見まねですると、本来使って欲しい筋肉に刺激が入らず変化が出ないばかりか怪我の原因になることもあります。

実際、パーソナルトレーニングを体験していただくと皆様「トレーニングってこんなに色々考えないとダメなことがあるんですね!」と仰います。

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正しい負荷、回数設定

トレーニングは負荷、回数が多過ぎても、少な過ぎてもダメなんです。正しい種目、正しいフォーム、正しい回数、正しい負荷で行って最高の効果が得られます

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矯正大会のチャンピオン【矯正王】によるサポート

痛みがある人でも安心ボディメイク

一般的なパーソナルトレーニングスタジオはダイエットやボディメイクを目的としているため腰痛や膝の痛みでお困りの方に正しい対応をするのは難しい場合が多いです。BCLは柔道整復師という国家資格を持つトレーナーが対応させて頂きます。ダイエットだけでなく、膝の痛みや腰痛、肩こりといった【痛み】がある方でも安心してお受けいただけます。

左・セッション前 右・セッション後
ミリ単位の骨盤調整

正しいフォームをサポート

まずは関節を正しい状態に!トレーニングはそれからです!

関節が正しい状態にないと、どう頑張っても正しいフォームが取れなかったりします。
一般的なトレーナーでしたら「もう少し肩を下げて!」「胸を張って!」など言葉でフォームを修正するしかありません。

しかし、BASE CONDITIONING LABO.では30年以上骨盤、背骨を調整してきたトレーナーがミリ単位で関節を調整し正しいフォームのサポートを致します。

整体技術もトレーニングの知識、経験ともに日本トップクラスのサポートできる数少ないスタジオです。
業界トップレベルの【整体】と【トレーニング】をミックスすることであらゆるニーズにお応えしていきます。

周囲を気にする事なくトレーニング、整体に集中できる最高の環境

完全個室のマンツーマン指導

マンツーマンで指導を受けられるパーソナルトレーニングは若い人だけものもではありません!
今まで運動経験のないシニア世代の方こそ、初心者のうちから正しい運動方法とその効果を感じて下さい。

完全にパーソナルな空間なのでスポーツジムのように周りに知らない人がいて、「周囲の目が気になる」ということはありません。

貴方だけの時間にカラダのプロがつきっきりで指導いたします。
誰に聞かれることもないので、どんな些細なことでも疑問に思ったことは遠慮なくご質問ください。

丁寧にお答え致します

整体×トレーニングであなたの健康をサポートします。

ボディワークスタジオ ベースコンディショニングラボへようこそ。

烏丸駅・四条駅から徒歩5分です。

整体とパーソナルトレーニングを組み合わせ、ダイエット、ボディメイク、姿勢・腰痛改善などを行います。

お気軽にお問合せください。

ボディワークスタジオ ベースコンディショニングラボ 院長 山邉 信一(やまべ しんいち)

<保有資格>柔道整復師

京都出身
1979.8.20 獅子座 A型
柔道整復師・トレーナー

2021年全日本ユース優勝 宮城県名取高校 男子新体操部 トレーナー
大阪ダンス&アクターズ専門学校 セルフコンディショニング 非常勤講師
姉妹店【ボディメンテナンススペース ウール】 オーナー
 

2016年 医療オリンピックC-1 矯正部門 関西代表
2017年 医療オリンピックC-1 実技部門 日本2位
2018年 医療オリンピックC-1 実技部門 日本2位
2021年 医療オリンピックC-1 矯正部門 近畿ブロック 優勝

2019年 BBJ鳥取大会 ミドルクラス3位
2019年 BBJ京都大会 マスターズクラス 優勝
2019年 BBJ日本大会 マスターズクラス TOP10
2021年 BBJ東京大会 マスターズクラス TOP10
2021年 NABBA WFF JAPAN GRAND PRIX Over40 日本3位
2021年 BBJ大津大会 準グランプリ
2021年 BBJ 日本大会 6位

院長ごあいさつの続きを読む

ベースコンディショニングラボで出来る事

姿勢改善・肩こり・腰痛で
お困りの方はこちら

医療オリンピックC-1グランプリ近畿ブロック優勝の【矯正王】の矯正、関節調整が受けられコースです。

膝の痛みはパーソナルトレーニングで治す時代です

膝の痛みの原因のほとんどは筋力不足が原因です。30半ばを過ぎると年々筋肉が減っていくのを実感してしませんか?

これを防ぐには筋トレ以外いありません

「加齢」だけでなく「運動不足」「不良姿勢」も筋肉が落ちる原因になります。正しい順、正しい負荷でトレーニングをサポートいたします。

綺麗になりたい!
という方はこちら

ダイエットの情報に振り回されて疲れてしまってませんか?ダイエットを本気で叶えたい方のためにカラダのプロが本気のダイエットサポートを致します

お客さまの声

丁寧な対応に安心しました

ボディワークスタジオ ベースコンディショニングラボさんには丁寧に対応していただき、安心して機能改善パーソナルトレーニングを利用できました。
次の機会があれば、またボディワークスタジオ ベースコンディショニングラボさんにお願いしたいと思っています。

長年の痛みが解消!

長年つらい痛みで悩んでいましたが、ボディワークスタジオ ベースコンディショニングラボさんに通ってから改善し、今では元気に過ごせるようになりました。

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