〒600-8226 京都府京都市中京区西錦小路町263 NAUTICA BUILDING C-103
阪急「烏丸駅」・地下鉄「四条駅」22番出口より徒歩5分 駐車場なし)

受付時間

月〜土 13:00~21:00
日 10:00~18:00
定休日:不定休

お気軽にお問合せ・ご相談ください

075-384-1725

他のパーソナルトレーニングスタジオ、整骨院との
【違い】と【想い】

ベースコンディショニングラボが選ばれる理由

トップレベルの整体とパーソナルトレーニングでトータルケア

代表トレーナー 山邉 信一

整体は筋肉を緩めたり歪みを治したりは出来ますが、筋肉を増やすことはできません。

トレーニングは筋肉を増やしたり筋肉の使い方を覚えたすることは出来ますが、そもそも関節や筋肉が動かせる状態になければトレーニングの効果は半減します。

その両方を同時に行うことで自分の理想まで最短でたどり着くことが出来ます。

【整体】と【トレーニング】
その両方を高いレベルで提供できる所はほんのひと握りです。

お客さまの状態に合わせたトレーニングメニュー作成、サポートしますので安心してトレーニングして下さい。

医療オリンピック 
実技部門で日本2位
ベストボディジャパン京都大会優勝
日本大会TOP 10

痛みがあっても大丈夫

スポーツジムや一般的なパーソナルトレーニンジムで受けられるパーソナルトレーニングは膝や腰の痛みがあると対応できない場合があります。

ベースコンディショニングラボでは柔道整復師という国家資格をもつトレーナーが対応いたしますので【膝の痛み】や【腰痛】でお困りの方も多数ご利用いただいております。

スタッフ自身が日々実践

信じられないかもせれませんが、トレーニングのやり方を知っているだけで、自分自身が毎日トレーニングをしていないトレーナーは意外と多いです。

どれだけ解剖学や運動学を勉強していても、実際にトレーニングをしている人にしか分からないフォームのズレがあります。

トレーニングは、ほんの少し違うだけで全く効果が出ないばかりか、怪我の原因となったりします。

BCLではスタッフ自身がコンテストで優勝するほどトレーニングをしているので、普通の人では気づけないような小さなズレをしっかり修正出来るので、カラダの変化をしっかりと感じていただくことが出来ます。

整体×パーソナルトレーニング】だから出来ること

なぜ【整体×パーソナルトレーニング】なのか

  • 筋肉があなたのカラダを守っている!

整骨院に来られる患者様の多くは、【膝の痛み】、【腰痛】、【肩こり】といったお悩みで来られます。しかし、ほとんどの場合【筋力不足】【筋肉の機能不全】=正しく働いていない事が原因になっていたります。

  • 正しく筋肉が働いていないから身体が歪む
  • 正しく筋肉がついていないから関節に姿勢が崩れる
  • 筋肉が少ないから関節に負担がかかり痛みが出る

正しい筋トレで正しい筋肉をつけることが本当の根本解決につながります。

 

例えば、膝が痛くなるのはほとんどの場合、『股関節や太もも周りの筋力不足が原因』です。筋力が不足しているために少ない筋肉で体を支え、負担がかかり硬くなりやすく、痛みの原因となることがあります。これを解決するには、トレーニングで筋肉を増やすしかありません。

しかし、トレーニングというのは体に負担をかけることですので、『やり方』や『順番』を間違えてしまうと、かえって傷めてしまうことになります。

他の整骨院、パーソナルトレーニングスタジオとの違い

一般的な整骨院では、痛みをとってからリハビリやトレーニングをしますが、痛みの原因が「筋力不足」にある場合、先に筋肉を強くするためのトレーニングが必要だったりします。

ベースコンディショニングラボでは【痛みを取るための整体】【カラダの歪みを治すための整体】だけでなく【正しい筋トレを行えるようにする為のミリ単位の整体】を筋トレと同時に行う事で、ただ正しいフォームを教えてもらうパーソナルトレーニングとは全く違う効果を感じていただけます。

痛みがあっても大丈夫

一般的な整骨院では、痛みをとってからリハビリやトレーニングをしますが、痛みの原因が「筋力不足」にある場合、先に筋肉を強くするためのトレーニングが必要だったりします。

ベースコンディショニングラボでは【痛みを取るための整体】【カラダの歪みを治すための整体】だけでなく【正しい筋トレを行えるようにする為のミリ単位の整体】を筋トレと同時に行う事で、ただ正しいフォームを教えてもらうパーソナルトレーニングとは全く違う効果を感じていただけます。

BCLの整体へのこだわり

基本を整える
〜BASE CONDITIONING〜

呼吸を整える

通常の整体はカラダの歪みを整える、筋肉をほぐすと言った事を目的としますが、ベースコンディショニングラボの整体のこだわりは【深い呼吸】【深い眠り】ができるカラダづくりのサポートです。

スマホパソコンを見る時間が長くなり深い呼吸が出来なくなっていることが原因で「肩こり」「腰痛」「膝の痛み」「疲れやすい」「昼間になると眠たくなる」などの不調が起きてしまいます。

一般に呼吸は寝ている間も無意識に行われます。1日で2〜3万回呼吸していると言われます。2〜3万回間違った呼吸をしていると当然なんらかの不調が起きてしまいます。

ベースコンディショニングラボではカラダだけでなく【呼吸を整える整体】行っております。
是非【深く息の吸えるカラダ】を体験してみて下さい。

仙骨を整える

仙骨・仙腸関節というカラダの中でも特に大事な関節があります。以前は【動かない関節】と考えられていた位、微妙な動きしか起きない関節ですが歩行、姿勢、動きにおいてとても重要な働きをする関節です。

この仙腸関節を調整するには豊富な知識と高度な技術が必要になります。

整体業界では【仙腸関節の調整は10年で一人前】と言われるほど難しい関節です。

ベースコンディショニングラボではこの【仙腸関節の調整】を約30年行ってきた、ミリ単位の整体が出来る数少ないトレーナーです。

お気軽にお問合せ・ご相談ください

お電話でのお問合せ・ご相談はこちら
075-384-1725
受付時間
月〜土 13:00~21:00
日 10:00~18:00
定休日
不定休

お気軽にお問合せください

お電話でのお問合せ・相談予約

075-384-1725

<受付時間>
月〜土 13:00~21:00 日 10:00~18:00
※不定休は除く

フォームは24時間受付中です。お気軽にご連絡ください。

新着情報・お知らせ

2021/06/30
ホームページを公開しました
2021/06/29
「施術のご案内」ページを更新しました
2021/06/28
「アクセス」ページを作成しました

ボディワークスタジオ
ベースコンディショニングラボ

住所

〒600-8226
京都府京都市中京区西錦小路町263 NAUTICA BUILDING C-103

アクセス

阪急「烏丸駅」・地下鉄「四条駅」22番出口より徒歩5分
駐車場なし

受付時間

月〜土 13:00~21:00
日 10:00~18:00

定休日

不定休