施術のご案内

ほとんどの場合、膝が痛くなっている原因の根本は筋力不足です。

少なくなった筋肉で体を支えなければいけないので、筋肉が硬くなったり、関節そのものを傷めてしまったりします。

筋肉が減ってしまった理由は「運動不足」「不良姿勢」様々ですが正しい順、正しい負荷でトレーニングをサポートいたします。

ダイエットの情報に振り回されて疲れてしまってませんか？ダイエットを本気で叶えたい方のためにカラダのプロが本気のダイエットサポートを致します。

トレーニング中に関節を痛めてしまう理由は「自分の関節の形状に合っていないフォームで行った」「負荷が強すぎる」が多いです。

痛めた関節を治す、整体や機能改善トレーニングで全身のバランスを整える、を並行して行いながら、今の状態でも出来るトレーニング指導を行います。
全快した時に以前よりもいい状態でトレーニングできるようにします。

筋膜リリース

関節モビリゼーション

胸椎矯正

骨盤矯正

仙骨調整

IDストレッチ

・これらの技術を使ってトレーニングの効果が最短で出るようにサポートしますので、筋トレ初心者、運動が苦手な方でも安心してトレーニングを続けていただけますのでしっかりと理想のカラダを手に入れて頂けます。