他のパーソナルトレーニングスタジオ、整骨院との
【違い】と【想い】

• 筋肉があなたのカラダを守っている！

整骨院に来られる患者様の多くは、【膝の痛み】、【腰痛】、【肩こり】といったお悩みで来られます。しかし、ほとんどの場合【筋力不足】【筋肉の機能不全】＝正しく働いていない事が原因になっていたります。

• 正しく筋肉が働いていないから身体が歪む
• 正しく筋肉がついていないから関節に姿勢が崩れる
• 筋肉が少ないから関節に負担がかかり痛みが出る

正しい筋トレで正しい筋肉をつけることが本当の根本解決につながります。

例えば、膝が痛くなるのはほとんどの場合、『股関節や太もも周りの筋力不足が原因』です。筋力が不足しているために少ない筋肉で体を支え、負担がかかり硬くなりやすく、痛みの原因となることがあります。これを解決するには、トレーニングで筋肉を増やすしかありません。

しかし、トレーニングというのは体に負担をかけることですので、『やり方』や『順番』を間違えてしまうと、かえって傷めてしまうことになります。

あ一般的な整骨院では、痛みをとってからリハビリやトレーニングをしますが、痛みの原因が「筋力不足」にある場合、先に筋肉を強くするためのトレーニングが必要だったりします。

ベースコンディショニングラボでは【痛みを取るための整体】【カラダの歪みを治すための整体】だけでなく【正しい筋トレを行えるようにする為のミリ単位の整体】を筋トレと同時に行う事で、ただ正しいフォームを教えてもらうパーソナルトレーニングとは全く違う効果を感じていただけます。

一般的な整骨院では、痛みをとってからリハビリやトレーニングをしますが、痛みの原因が「筋力不足」にある場合、先に筋肉を強くするためのトレーニングが必要だったりします。

ベースコンディショニングラボでは【痛みを取るための整体】【カラダの歪みを治すための整体】だけでなく【正しい筋トレを行えるようにする為のミリ単位の整体】を筋トレと同時に行う事で、ただ正しいフォームを教えてもらうパーソナルトレーニングとは全く違う効果を感じていただけます。

筋トレをする時、【正しい関節の動き】が出来ていないのにトレーニングをされている方が多く見られます。
正しい関節の動きがない状態でトレーニングをすると間違いなく体を痛めてしまいます。せっかく筋トレでより健康的な体を手に入れるのに体を悪くしてしまってはせっかくの気持ちと時間が勿体無いです。

初心者こそプロの指導のもとトレーニングをする事をお奨めいたします。

通常の整体はカラダの歪みを整える、筋肉をほぐすと言った事を目的としますが、ベースコンディショニングラボの整体のこだわりは【深い呼吸】【深い眠り】ができるカラダづくりのサポートです。

スマホやパソコンを見る時間が長くなり深い呼吸が出来なくなっていることが原因で「肩こり」「腰痛」「膝の痛み」「疲れやすい」「昼間になると眠たくなる」などの不調が起きてしまいます。

一般に呼吸は寝ている間も無意識に行われます。1日で２〜３万回呼吸していると言われます。２〜３万回間違った呼吸をしていると当然なんらかの不調が起きてしまいます。

ベースコンディショニングラボではカラダだけでなく【呼吸を整える整体】行っております。
是非【深く息の吸えるカラダ】を体験してみて下さい。

仙骨・仙腸関節というカラダの中でも特に大事な関節があります。以前は【動かない関節】と考えられていた位、微妙な動きしか起きない関節ですが歩行、姿勢、動きにおいてとても重要な働きをする関節です。

この仙腸関節を調整するには豊富な知識と高度な技術が必要になります。

整体業界では【仙腸関節の調整は10年で一人前】と言われるほど難しい関節です。

ベースコンディショニングラボではこの【仙腸関節の調整】を約30年行ってきた、ミリ単位の整体が出来る数少ないトレーナーです。