体重より、体型を。
「使える体」に変えるアプローチ。
「痩せようとするたびに膝が痛くなる」
「筋トレしたいけど腰が不安で踏み切れない」
体型を変えたいのに、痛みが邪魔をしている。
整体とパーソナルトレーニングを統合した当院だから、
痛みを解決しながら体を変えることができます。
「施術を受ける」だけでなく
「自分の体を理解する場所」として
お越しいただいています。
「実際に自分の体を変えた施術家」
だから、変え方を知っています。
院長・山邉信一はボディビルコンテスト出場経験を持つトレーニーです。「体を変えるとはどういうことか」を自分の体で経験しているから、筋肉の動かし方・食事との関係・継続の仕組みを具体的に指導できます。
こんなお悩みは
ご相談ください。
体重より体型・体脂肪を変えたい
ダイエット中に膝や腰が痛くなって挫折した経験がある
正しいフォームで筋トレしたいが一人では不安
パーソナルジムに通ったが思うように変わらなかった
食事制限だけのダイエットを繰り返して疲れた
筋肉をつけながら脂肪を落としたい
姿勢が悪くて太って見える・くびれが出ない
体を変えたいが何から始めればいいかわからない
整体 × 運動指導 × 体組成管理
三つの統合が、根本から体を変える。
体の評価から始める
痛みの有無・姿勢・関節の動き・筋力を評価。「なぜ体型が変わらないのか」の原因を特定します。
痛みを解決しながら進める
ダイエット中の痛みは挫折の最大原因。整体で体を整えながらトレーニングを進めるから、痛みで中断しません。
正しい動きで筋肉を使う
「使っているつもり」の筋肉が使えていないケースが多い。整体直後に運動指導を行うことで、正しい動きが体に入りやすくなります。
継続できる仕組みをつくる
毎回のセッションで体の変化を数値・動作で確認。「変わっている実感」が継続の原動力になります。
全メニュー統一料金
どのメニューも60分・税込11,000円。来院時のお悩みに合わせて、最適な内容を提案します。
※ 健康保険のご利用はいただけません（完全自費）
※ 完全予約制。当日・飛び込みのご来院はお受けできません
※ どのメニューが自分に合っているかわからない場合は、LINEまたはお電話でご相談ください
猫背整体 せぼねや京都
整体のみをご希望の方・運動が苦手な方・まず姿勢矯正だけ試してみたい方は、姉妹施設「せぼねや京都」もご利用いただけます。同じ院長（山邉信一）が運営しています。
来てみて、わかったこと。
1回目パーソナルトレーニング、2回目背骨の調整をして頂きました。身体の事を熟知されており、他のパーソナルとは全然違う！正しい使い方を教えていただき、パーソナル・施術後どちらも一撃で変化が分かりかなり身体が楽になり衝撃を受けました。簡単に出来るホームケアも教えて頂き、1ヶ月弱続けていると悩んでいたO脚もかなり改善され、下半身がスッキリしてきました。
Googleレビュー より
FAQ
京都四条 / 完全予約制
京都府京都市中京区天神山町290-1
天神山ビル 4階 南側
日曜日 10:00〜18:00
完全予約制（飛び込み不可）
体型を変えることを、
諦めないでください。
京都四条 / 完全予約制 / 60分 ¥11,000