何度もダイエットに
失敗しているあなたへ

誰も教えてくれなかったダイエットの真実

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こんな経験ありませんか?

  • 何度もダイエットに失敗している
  • パーソナルトレーニングをやってみたけど終わった途端にもとの体重に戻ってしまった
  • 食べるのが怖い
  • カロリー制限をしてちゃんと管理をしたのに全然痩せない!
  • 情報が多過ぎて何からやったらいいか分からない!
  • 甘いものがやめられない!

もし心当たりがあるなら
こんな勘違いをしている人が多いです。

ダイエットに失敗する人に
ありがちな勘違い

  • ダイエットはしんどくて難しいもの。
  • ダイエットには強い意志が必要!
  • 運動をしたら痩せる!
  • カロリー制限をしたら痩せる。
  • パーソナルトレーナーを付けたら痩せられる!
  • ダイエットと言えば鶏胸肉とブロッコリーと玄米!

ダイエットにこんなイメージを
持っている人はほぼ100%失敗します。

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